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這星期Ivana要吃高麗菜泥囉!!
高麗菜越冷的天氣是越甜越好吃
雖然現在還不是最冷的月份
但是台灣農業不是蓋滴~高麗菜還是有一定的甜度水準^^
做法
Step1:高麗菜切一切洗淨將硬梗挑出來
Step2:放入好用大同電鍋蒸熟(也可以放入滾水中煮熟)
Step3:蒸熟後的高麗菜加一點菜湯放入好用CSB77中打一打~隨妳爽打多久^^
Step4:香甜的高麗菜泥完成囉!!因為是中午製作要讓Ivana下午吃,所以就先用保存盒裝起來冷藏!!
下午Ivana可能很餓~不到五分鐘就把40cc喀完了
本來還想說會不會不吃,要讓媽咪加米精
但是寶貝貝真的是很給媽咪面子耶~
還是天然ㄟ最好啦~~不添加任何東西吃原味喔
高麗菜營養成份:
高麗菜富膳食纖維外，還含有豐富的維生素A、B2、C、K1、U，其中K1與U是抗潰瘍因子，具有治療胃疾及十二指腸潰瘍、舒緩胃痛的作用，鈣的含量也極高，極富營養。
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