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Ivana這星期開始嚐試蔬菜泥囉~
媽咪挑選比較沒有怪味道且有助排便的青江菜讓大小姐試試
嘿.....青江菜泥製作真的是太簡單囉
做法:1.青江菜洗淨
2.菜葉與梗分開切好,先將比較硬的梗滾水燙軟,再加入菜葉一起燙
![](https://pic.pimg.tw/sylvia0224/1387478635-3105975002.jpg)
3.燙完後放入好用CSB77中
4.加一點菜湯一起打個幾秒鐘~~快速完成
5.為了怕大小姐不吃,媽咪還先加了一點點純米精
![](https://pic.pimg.tw/sylvia0224/1387478635-1296431498.jpg)
一開始先讓Ivana沾一點點在嘴嘴裡
跟吃紅蘿蔔泥一樣有皺眉頭~
![](https://pic.pimg.tw/sylvia0224/1387478636-1828551421.jpg)
幸好大小姐眉頭沒有皺很久![](http://pic.wretch.cc/photos/icon/blog/smiley/msn/y17.gif)
很快的吃第二口時就適應囉
![](https://pic.pimg.tw/sylvia0224/1387478636-3782879406.jpg)
但是吃到一半小手手有亂亂揮
所以白刷刷的袖子被染到綠色菜泥洗不掉了![](http://pic.wretch.cc/photos/icon/blog/smiley/msn/y20.gif)
![](https://pic.pimg.tw/sylvia0224/1387478637-1724551954.jpg)
40cc的青江菜泥吃光光![](http://pic.wretch.cc/photos/icon/blog/smiley/msn/thumbs_up.gif)
Ivana真的是棒棒~~明天再試試不加米精的純青江菜泥賞不賞臉囉!!![](http://pic.wretch.cc/photos/icon/blog/smiley/msn/y23.gif)
![](https://pic.pimg.tw/sylvia0224/1387478637-1616726306.jpg)
![](https://pic.pimg.tw/sylvia0224/1387473922-998865704.gif)
![](https://pic.pimg.tw/sylvia0224/1387478079-2296293673.jpg)
青江菜營養成份:
青江菜含有豐富的維他命C、鈣質及葉酸,可預防癌症,防止老化,富有纖維質可以有效改善便秘、清除內熱,滋潤皮膚;也能維持牙齒、骨骼的強壯,使血管和肌肉的功能醵常,還具有抗癌的功效,可預防結腸癌等疾病;它富含的維他命A,對於眼睛的保養上,有極佳的幫助。![](https://pic.pimg.tw/sylvia0224/1387478351-741917677.jpg)
媽咪挑選比較沒有怪味道且有助排便的青江菜讓大小姐試試
嘿.....青江菜泥製作真的是太簡單囉
做法:1.青江菜洗淨
2.菜葉與梗分開切好,先將比較硬的梗滾水燙軟,再加入菜葉一起燙
![](https://pic.pimg.tw/sylvia0224/1387478635-3105975002.jpg)
3.燙完後放入好用CSB77中
4.加一點菜湯一起打個幾秒鐘~~快速完成
5.為了怕大小姐不吃,媽咪還先加了一點點純米精
![](https://pic.pimg.tw/sylvia0224/1387478635-1296431498.jpg)
一開始先讓Ivana沾一點點在嘴嘴裡
跟吃紅蘿蔔泥一樣有皺眉頭~
![](https://pic.pimg.tw/sylvia0224/1387478636-1828551421.jpg)
幸好大小姐眉頭沒有皺很久
![](http://pic.wretch.cc/photos/icon/blog/smiley/msn/y17.gif)
很快的吃第二口時就適應囉
![](https://pic.pimg.tw/sylvia0224/1387478636-3782879406.jpg)
但是吃到一半小手手有亂亂揮
所以白刷刷的袖子被染到綠色菜泥洗不掉了
![](http://pic.wretch.cc/photos/icon/blog/smiley/msn/y20.gif)
![](https://pic.pimg.tw/sylvia0224/1387478637-1724551954.jpg)
40cc的青江菜泥吃光光
![](http://pic.wretch.cc/photos/icon/blog/smiley/msn/thumbs_up.gif)
Ivana真的是棒棒~~明天再試試不加米精的純青江菜泥賞不賞臉囉!!
![](http://pic.wretch.cc/photos/icon/blog/smiley/msn/y23.gif)
![](https://pic.pimg.tw/sylvia0224/1387478637-1616726306.jpg)
![](https://pic.pimg.tw/sylvia0224/1387473922-998865704.gif)
![](https://pic.pimg.tw/sylvia0224/1387478079-2296293673.jpg)
青江菜營養成份:
青江菜含有豐富的維他命C、鈣質及葉酸,可預防癌症,防止老化,富有纖維質可以有效改善便秘、清除內熱,滋潤皮膚;也能維持牙齒、骨骼的強壯,使血管和肌肉的功能醵常,還具有抗癌的功效,可預防結腸癌等疾病;它富含的維他命A,對於眼睛的保養上,有極佳的幫助。
![](https://pic.pimg.tw/sylvia0224/1387478351-741917677.jpg)
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